Welche Größe sollte dein Backpacker Rucksack haben?

Ein Backpacker Rucksack sollte dir genügend Platz bieten, um die notwendige Ausrüstung sicher zu verstauen, darf aber gleichzeitig nicht zu schwer werden, damit du ihn möglichst komfortabel tragen kannst.
Die Größe des Rucksacks wird oft in Litern angegeben. Gehst du auf große Backpacking- oder Trekkingtour, wird dir allgemein ein Volumen von etwa 50 bis 70 Litern empfohlen. Aber nicht jeder hat die körperlichen Voraussetzungen, um mit einer solchen Masse auf dem Rücken beschwingt durch Natur oder Städte zu wandern. Eine Faustregel für komfortables Backpacken besagt, dass dein gefüllter Rucksack nicht mehr als 20 % deines Körpergewichts wiegen sollte.

Backpacker Rucksack richtig packen - auf die Einteilung kommt es an

Damit du deine Last bequem tragen kannst, ist eine gute Einteilung wichtig. Gute Backpacker-Rucksäcke haben aus diesem Grund verschiedene Staufächer. Beim Packen solltest du versuchen, die schwersten Teile mittig und möglichst nahe am Körper zu platzieren. Der Kleinkram geht nach oben in die Rucksackklappe oder in die Hüftflossen. Die leichten Teile wie der Schlafsack oder die Daunenjacke finden im unteren Staufach ihren Platz. Dein restliches mittelschweres Gepäck, wie Kleidung oder Handtücher, verteilst du anschließend gleichmäßig in die Lücken.

Wichtige Ausstattungsmerkmale - Ergonomie und Komfort

Neben der richtigen Größe und der passenden Zuladung gibt es einige essenzielle Ausstattungsmerkmale, die ein guter Backpacker Rucksack haben sollte:

• Ergonomie: Ein gut gepolsterter Rückenbereich, verstellbare Schultergurte und ein Hüftgurt verteilen das Gewicht gleichmäßig und entlasten deinen Rücken.
• Kompressionsriemen: Mit ihnen kannst du den Rucksack an deine Ausrüstung anpassen und das Volumen reduzieren, falls er nicht vollständig befüllt ist.
• Zugriffsmöglichkeiten: Praktische Zugriffsmöglichkeiten von oben, vorne oder an den Seiten erleichtern dir das Packen und den Zugriff auf deine Ausrüstung.
• Sicherheit: Reißverschlüsse mit Doppelzipper lassen sich leicht verschließen und bieten eine gute Möglichkeit, die Chancen von Langfingern zu verringern.
• Organisationsmöglichkeiten: Fächer, Taschen und Befestigungsmöglichkeiten für Kleinteile ermöglichen dir eine geordnete und einfache Organisation des Inhalts.
• Wetterfestigkeit: Dein Backpacker Rucksack sollte wasserdicht sein oder wenigstens über eine passenden Rucksack Regenschutz verfügen.

Viele Hersteller haben spezielle Modelle für Frauen und Männer im Programm. Bei ihnen wurden bspw. die Rückenplatten oder die Bauch- und Schultergurte auf die Merkmale des jeweiligen Geschlechts angepasst.

Praktische Tipps - Was gehört in deinen Backpacker Rucksack?

Nur ein gut und minimalistisch gepackter Backpacker Rucksack lässt dich deine Urban- und Outdoor-Abenteuer unbeschwert genießen. Hier haben wir einige Dinge aufgeführt, die in und an deinen Rucksack gehören (könnten):

• Ausrüstung: Schlafsack, Isomatte, Kochgeschirr, Trekkingstöcke, Stirnlampe, Messer und möglicherweise noch weiteres Outdoor-Equipment, wenn du viel Zeit in der Natur verbringst.
• Kleidung: Je nach Wetterbedingungen und Dauer der Tour solltest du einen Regenponcho, Wechselkleidung und Funktionsunterwäsche einpacken.
• Erste Hilfe: Pflaster, Verbandsmaterial, Schmerzmittel, Desinfektionsmittel und deine speziellen Medikamente sollten nicht fehlen.
• Verpflegung: Energieriegel, Trockenfrüchte, Nüsse, Wasserflasche und ggf. Outdoornahrung halten dich bei Kräften.
• Körperpflege: Auch unterwegs sind Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Handtuch, Sonnenschutzmittel und deine persönlichen Hygieneartikel ein Muss.
• Sonstiges: Reiseführer, Landkarten, Kompass, Reisedokumente, Geld, Handy, Kamera und persönliche Gegenstände wie Brille oder Kontaktlinsen vervollständigen deine Ausrüstung.

Versuche das Gewicht und Volumen deines Gepäcks so gering wie möglich zu halten. Greife insbesondere für lange Touren auf gut wasch- und trockenbare Alternativen wie ultraleichte Mikrofaser Handtücher und platzsparende Funktionskleidung zurück. Wenn du ab und zu unter dem Sternenhimmel übernachtest, gehört ein sehr leichtes Zelt oder vielleicht ein Biwacksack ebenfalls zur Ausrüstung.

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